Příčiny a řešení otoků dásní: Jak na bolestivé dásně

Příčiny nateklých dásní

Nateklé dásně nejsou jen estetickým problémem, ale často signalizují zdravotní potíže. Nejčastější příčinou je gingivitida, neboli zánět dásní, který vzniká v důsledku hromadění zubního plaku. Bakterie v plaku produkují toxiny, jež dráždí dásňové tkáně a vedou k jejich otoku. Dalším možným důvodem nateklých dásní mohou být zubní kameny, které tlačí na dásně a způsobují jejich zánět. Nedostatečná ústní hygiena, hormonální změny, např. během těhotenství, nebo užívání některých léků, jako jsou antiepileptika a imunosupresiva, rovněž mohou přispívat k otokům.

Kromě toho existují systémové onemocnění, jako je diabetes, která negativně ovlivňují stav dásní. Diabetici mají vyšší riziko vzniku parodontálních onemocnění kvůli nejen snížené schopnosti boje s infekcí, ale i kvůli zhoršenému průtoku krve v dásních. Jinými potenciálními příčinami mohou být nedostatečný příjem vitamínu C nebo nedostatek vitaminu K, které jsou klíčové pro správnou funkci a regeneraci dásňových tkání.

Tipy pro léčbu a prevenci

Účinná léčba nateklých dásní zahajuje u základů: správné ústní hygieně. Je nezbytné čistit zuby alespoň dvakrát denně a používat zubní nit. Tímto způsobem lze efektivně odstranit plak, který je hlavním viníkem zánětů. K péči o dásně je vhodné používat také ústní vody s antiseptickými složkami.

V případě, že domácí péče nevede k požadovanému zlepšení, je vhodné navštívit zubního lékaře, který může provést profesionální čištění zubů a odstranit zubní kámen, což je další klíčový krok k zotavení. Lékař také může předepsat speciální ústní vody nebo gely, které pomáhají redukovat zánět a otoky dásní.

Změna stravy může mít také pozitivní vliv na zdraví dásní. Strava bohatá na čerstvé ovoce a zeleninu, zvláště ty, které obsahují vitamíny C a K, je důležitá pro udržení zdravých dásní. Dále je doporučeno omezit příjem cukru a jídla, která mohou způsobovat záněty, jako jsou například tučná či velmi kořeněná jídla.

K předcházení nateklým dásněm pomůže také pravidelná návštěva zubního lékaře, která by měla být součástí každého plánu péče o zuby a dásně. Kontrola u zubního lékaře minimálně dvakrát ročně může pomoci identifikovat a celkově léčit počáteční známky problémů dříve, než se z nich stanou vážné komplikace.