Caries: Co to je a jak ho zastavit předtím, než začne bolet

Co je caries, proces ničení zubní skloviny způsobený kyselinami vyráběnými bakteriemi v zubním plaku. Also known as zubní kaz, it je nejčastější onemocnění ústní dutiny, které postihuje jak děti, tak dospělé. Nejde o náhodnou skvrnu nebo jen estetický problém — caries je aktuální infekce, která se rozšiřuje, pokud ji nezastavíte. A nejhorší? Často nebolí, dokud není příliš pozdě.

Zubní plak, který se tvoří každý den, je hlavní původce. Když jíte cukry nebo jedlá sraženina, bakterie v plaku z nich vyrábějí kyselinu, která rozežírá sklovinu. To je caries. A pokud ho nezastavíte, plak se ztvrzuje na zubní kámen, tvrdý nános, který nelze odstranit běžným kartáčkem a zvyšuje riziko zánětů dásní. Víte, že černý zubní kámen není jen o vzhledu? Může ovlivňovat i spánek a zápach z úst. A co děti? Mléčné zuby nejsou „jen dočasné“ — kaz na nich může poškodit i trvalé zuby, které ještě rostou.

Prevence caries není o tom, jak často si čistíte zuby, ale o tom, jak dobře. Stačí dvakrát denně kartáčkovat s fluoridem, používat nit a omezit sladkosti mezi jídly. Nezapomeňte, že i zdravé jídlo, jako ovoce nebo sušenky, může být pro zuby nebezpečné, když se v nich zadržuje cukr. A nečekáte, až vás zubník upozorní — pravidelné návštěvy jsou vaše nejlepší zbraň. Víte, že 70 % lidí má nějakou formu caries, ale mnozí z nich to ani nevědí? To je právě ten okamžik, kdy se můžete zbavit problému, než se změní v bolest.

V této sbírce najdete praktické rady, jak caries rozpoznat u dětí i dospělých, jak se vyhnout nejčastějším chybám v hygieně, proč se zubní kámen může změnit v černý a co dělat, když už začne bolet. Najdete zde i odpovědi na otázky, které vám zubař nejspíš neřekne — jako například, proč se kaz někdy tvoří mezi zuby, aniž byste to vůbec cítili, nebo jak se změnila léčba kazů v posledních letech. Všechno to, co potřebujete, abyste caries nejen poznali, ale i zastavili — dřív, než začne bolet.