Mezizubní kartáčky – proč a jak je používat každý den

Většina z nás si každodenně čistí zuby, ale často zapomínáme na malé prostory mezi nimi. Tam se hromadí plak, zbytky jídla a bakterie, které mohou vést k zánětům dásní nebo kazům. Mezizubní kartáčky jsou jednoduchý nástroj, který tyto mezery vyčistí rychle a bez bolesti.

Jak vybrat správnou velikost

Nejdříve je potřeba zjistit, jak široké jsou vaše mezizubní prostory. Pokud používáte dentální nit, pravděpodobně máte menší mezery – stačí kartáček s průměrem 0,5 mm až 1 mm. Pro širší mezery (např. po ortodontické léčbě) zvolte velikost 1,2 mm nebo více.

Většina balení obsahuje několik různých velikostí v jedné sadě. Vyzkoušejte několik a vyberte ten, který se vejde mezi zuby pohodlně, ale nevyvíjí přílišný tlak. Kartáček by měl klouzat lehce, aniž by drcel dásně.

Správná technika používání

Připojte kartáček k rukojeti (většinou plastové) a vlhkou zubní pastou nebo vodou. Vložte špičku mezi dva zuby pod mírným úhlem, asi 45 ° k linii dásně. Jemně pohybujte kartáčkem dopředu i dozadu – stačí pár tahů, aby se odstranil plak.

Nezapomeňte na všechny mezery: přední, zadní a ty mezi třemi zuby (tzv. trizubí). Každý prostor čistě projděte jednou až dvakrát za den, nejlépe po běžném čištění kartáčkem.

Po použití kartáček opláchněte vodou a nechte uschnout na vzduchu. Pokud používáte více velikostí, udržujte je oddělené, aby nedošlo ke záměně.

Mezizubní kartáčky jsou skvělým doplňkem pro každého – od dětí, které mají mezery mezi mléčnými zuby, po dospělé s ortodontickými aparáty. Pravidelný úklid těchto prostor výrazně sníží riziko zánětu dásní a pomůže udržet dech čerstvý.

Vyzkoušejte mezizubní kartáček ještě dnes a dejte svému úsměvu tu extra péči, kterou si zaslouží. Vaše dásně vám poděkují a vy budete mít jistotu, že jste udělali maximum pro zdraví své ústní dutiny.