Nasazovací zuby: co dělat hned po nasazení rovnátek

Když vám dentista nasadí rovnátka, první myšlenky často směřují k nepříjemné bolesti a otoku dásní. To je normální reakce – úprava síly na zubech spouští krátkodobý diskomfort. Nezoufejte, existuje několik jednoduchých kroků, které můžete udělat hned po návštěvě, aby byl přechod co nejpříjemnější.

Jak rychle zmírnit bolest a otok

Nejrychlejší úlevu vám poskytne studený obklad. Vložte si do úst chladnou (ale neledovou) gumu nebo sejměte kousek ledu v plastovém sáčku a přitiskněte na oblast tváře po dobu 10–15 minut. Opakujte podle potřeby během dne.

Další osvědčený trik je vypláchnout si ústa slanou vodou (lžička soli rozpuštěná ve sklenici teplé vody). Slaná voda zklidňuje podrážděnou dásňovou tkáň a pomáhá snížit otok.

Pokud je bolest výraznější, můžete vzít volně prodejný analgetik na bázi ibuprofenu nebo paracetamolu. Dodržujte doporučené dávkování a raději se poraďte s lékařem, pokud máte jakékoli zdravotní komplikace.

Péče o nasazovací zuby během prvních dnů

Po nasazení rovnátek je důležité upravit stravování. Vyhněte se tvrdým a lepkavým potravinám (např. karamel, oříšky, tvrdý chléb). Místo toho sáhněte po měkkých jídlech – jogurt, pyré, vařená zelenina nebo krémové polévky.

Čistota zubů je klíčová. Používejte měkký kartáček a čistící pastu určenou pro ortodontické pacienty. Kartáčujte nejen samotné zuby, ale i kolem drátků a krychlí – to minimalizuje riziko vzniku zubního kazu pod rovnáky.

Mezi jídly můžete použít mezizubní kartáčky nebo dentální nit s vodním flosserem. Tyto pomůcky odstraní zbytky jídla, které by jinak mohly způsobit podráždění dásní nebo zánět.

První týden se také vyhněte extrémně teplým či studeným nápojům – šoková změna teploty může bolest zesílit. Ideální je pít pokojovou vodu, čaj nebo slabý bylinný čaj.

Nakonec nezapomeňte na pravidelné kontroly u zubaře. Každých šest až osm týdnů vám odborník upraví napětí rovnátek a ověří, že vše probíhá podle plánu.

Nasazení rovnátek může být náročné, ale s těmito jednoduchými tipy se bolest rychle zmírní a úsměv brzy zazáří. Pokud máte neobvyklé příznaky – silný krvácení, dlouhodobý otok nebo ostrou bolest – neváhejte kontaktovat svého zubaře okamžitě.