Tag: předkus při jídlu
Předkus: Co byste měli vědět o předkusech a jejich významu pro zdraví
Předkus je první a nejdůležitější fáze trávení. Jak žvýkání ovlivňuje vaše zdraví, trávení, náladu a váhu - všechno, co byste měli vědět o tom, co se děje v ústech před tím, než jídlo dorazí do žaludku.