Psychická zátěž a její vliv na zuby: co musíte vědět

When dealing with psychická zátěž, stav, kdy se váš mozek přetíží emoce, úzkostí nebo přetrvávajícím stresem. Also known as chronický stres, it může způsobit fyzické následky, které si neuvědomujete – včetně poškozování vašich zubů a dásní. Víte, že stres může být příčinou zubního kamene, zánětu dásní nebo dokonce ztráty zubů? Není to jen o tom, že si při stresu štěkáte zuby nebo jíte víc sladkého. To, co se děje uvnitř vašeho těla, je mnohem hlubší.

zubní kámen, tvrdý nános bakterií, který vzniká z plaku, pokud ho neodstraníte, se u lidí pod stresem objevuje rychleji. Proč? Protože stres snižuje imunitu – a vaše tělo přestává efektivně bojovat proti bakteriím v ústech. Zároveň mnoho lidí při stresu zapomíná na čištění zubů, nebo ho dělá povrchně. A to je jen začátek. parodontitida, zánět tkání kolem zubu, který může vést k jejich ztrátě, se u stresovaných lidí rozvíjí třikrát rychleji. Stres zvyšuje hladinu kortizolu, což způsobuje, že vaše dásně jsou citlivější, červenější a snadněji krvácejí.

Nejde jen o fyzické zdraví. sebevědomí zuby, vaše pocit o vlastním vzhledu a jistotě při úsměvu, se pod stresem zhoršuje. Když vidíte černý zubní kámen ve zrcadle, nebo když se bojíte smát, protože vás bolí zuby, vaše duševní zátěž se jen zvětšuje. Vzniká kruh: stres → špatná hygiena → zubní problémy → nižší sebevědomí → větší stres. A to vše se děje bez toho, abyste si to uvědomili.

Nejde o to, že byste měli být „silnější“. Jde o to, že vaše tělo vám dává signál – a ten signál je často v ústech. Když se vám zuby poškozují, i když se čistíte, nebo když se vám dásně krvácejí bez viditelné příčiny, hledejte příčinu v hlavě. Stačí změnit jednu věc – začít dbát na to, co se děje vám uvnitř – a můžete zastavit škodu ještě předtím, než se dostane k zubnímu implantátu nebo kyretáži.

V této sbírce najdete praktické příběhy a vysvětlení, jak stres ovlivňuje zuby – od černého zubního kamene až po ztrátu sebevědomí. Zjistíte, proč některé osoby po rovnátkách mají více problémů, proč se zubní kámen objevuje i u těch, kdo se čistí, a jak se zastavit kruhu stresu → špatná hygiena → bolest → úzkost. Každý článek je napsaný pro lidi, kteří chtějí přestat jen řešit příznaky – a začít léčit příčinu.