Jak dlouho vydrží plomba – co opravdu ovlivňuje životnost

Když vám zubař nasadí plombu, většinou očekáváte, že bude fungovat roky. Pravda je ale taková, že její trvanlivost závisí na několika faktorech, ne jen na materiálu.

Co ovlivňuje životnost plomb

Největší vliv má typ použitého materiálu – amalgám (stříbro) vydrží často 10 až 15 let, zatímco kompozitní výplně se pohybují kolem 5 až 7 let. Důvod je jednoduchý: amalgám je tvrdší a méně náchylný na opotřebení.

Dalším faktorem jsou vaše zvyky. Časté konzumace sladkostí, kyselých nápojů nebo kouření urychlují opotřebení výplně i samotného zubu. Pokud rádi žvýkáte tvrdou stravu (například ořechy, led), můžete plombu poškodit dříve.

Správná ústní hygiena také hraje roli. Nedostatečné čištění a zanedbání dentální hygieny vede k zubnímu kazu okolo výplně, což může způsobit její uvolnění nebo rozpad.

Jak prodloužit životnost plomb

Nejjednodušší tip je pravidelná a důkladná péče. Čistěte si zuby minimálně dvakrát denně fluoridovou pastou, používejte mezizubní kartáčky nebo nit pro odstranění plaků okolo výplně.

Omezte sladké a kyselé potraviny – pokud je konzumujete, po jídle si vyčistěte zuby nebo alespoň opláchněte ústa vodou. To sníží riziko reziduálního cukru, který by mohl kazovat okolí plomb.

Vyhněte se žvýkání tvrdých předmětů (např. tužek, ledu). Pokud musíte rozdrtit něco tvrdého, použijte spíše řezák nebo nůž než zuby.

Pravidelné kontroly u zubaře jsou klíčové. Jednou za půl roku může odborník odhalit první známky opotřebení a včas zasáhnout, než se problém rozroste.

Pokud máte pocit, že vám plomba praskla nebo se uvolnila, nečekejte s návštěvou zubaře. Přerušená výplň může vést k bolestem a dalším komplikacím.

Na závěr si uvědomte, že žádná plomba není „na věčnost“. Správnou péčí můžete prodloužit její životnost a vyhnout se častým opravám. Dbejte na hygienu, omezujte návyky, které poškozují zuby, a pravidelně navštěvujte dentálního specialistu – tak si udržíte zdravý úsměv i plombu, která vám vydrží co nejdéle.