Citlivost zubů – co to je a jak si s tím poradit

Všichni jsme už někdy pocítili ostrou štiplavost, když se dotknete studeného nápoje nebo sladké pochoutky. To je typická citlivost zubů – nepříjemná reakce, která může narušit každodenní radosti. V tomto článku vám ukážeme, proč k ní dochází, jak ji zmírnit a kdy je čas zavolat zubaře.

Proč jsou zuby citlivé?

Citlivost vzniká, když se na povrchu zubu objeví slabší ochranná vrstva – sklovina nebo cement. Když je sklovina opotřebená (například broušením), dásně se stáhnou a odhalí dentin, který obsahuje drobné kanálky naplněné tekutinou. Tyto kanálky přenášejí signály přímo k nervům. Mezi časté spouštěče patří:

• časté používání agresivních zubních past a ústních vod
• špatná technika čištění (příliš tvrdý kartáček)
• kyselé potraviny a nápoje, které sklovinu rozrušují
• brusky při profesionálním ošetření nebo domácím bělícím kitu

V některých případech citlivost signalizuje i hlubší problémy, jako je zubní kaz nebo poškozená výplň.

Jak zmírnit bolest a předcházet dalším problémům

Nejjednodušší krok je změnit způsob ústní hygieny. Zvolte měkký kartáček, čistěte zuby dvakrát denně šetrnými krouživými pohyby a používejte pastu určenou speciálně pro citlivé zuby – obsahuje nitrate nebo fluorid, které zesilují sklovinu.

Vyhněte se nadměrnému konzumování kyselých potravin (citrus, rajčata, ocet) a pokud je musíte jíst, opláchněte ústa vodou a počkejte alespoň 30 minut před čištěním. Při pití studených nápojů můžete použít brčko, abyste omezili kontakt s frontálními zuby.

Domácí úlevu poskytují i jednoduché prostředky: mírně zahřátá slaná voda (½ lžičky soli v 250 ml vody) po dobu 30 sekund může zmírnit otok a bolest. Pokud je citlivost výrazná, zkuste aplikovat gel s fluoridem na postiženou oblast jednou denně podle návodu.

V případě, že se citlivost nezlepší během dvou týdnů, nebo pokud doprovází další příznaky (bolest při žvýkání, otok dásní), je čas navštívit zubaře. Může doporučit profesionální aplikaci fluoridového gelu, lepení dentinu speciálním materiálem, či opravu poškozených výplní.

Pro další užitečné informace můžete také přečíst naše články Jak dlouho bolí zuby po broušení a Pískování zubů: Co to je a jak vám může pomoci?, kde se dozvíte, jak některé zákroky mohou ovlivnit citlivost.

Citlivost zubů není nepřekonatelná překážka. S jednoduchými úpravami v každodenní rutině a včasnou návštěvou odborníka můžete vrátit pohodlí do svého úsměvu a užít si i nejchladnější limonádu bez strachu.