Důsledky zubního kamene – co vám může udělat

Už jste si všimli bílých až žlutavých usazenin na zadních zubech? To je pravděpodobně zubní kámen. Není to jen kosmetický problém – může vážně ohrozit zdraví úst a celkové pohodlí.

Jak se tvoří zubní kámen?

Základ je dentální plak, měkký film z bakterií, cukrů a odumřelých buněk. Když ho nečistíme pravidelně, minerály ze slin ho zatuhnou a vytvoří tvrdou vrstvu – zubní kámen. Tento proces může trvat jen pár dní, ale pokud se o ústní hygienu nestaráte, usazeniny rostou rychle.

Nejčastější místa, kde se kámen hromadí, jsou zadní strany horních a dolních zubů, mezi zuby a pod dásně. Tyto oblasti jsou těžko dostupné kartáčkem, takže i při pravidelném čištění můžete mít skryté problémy.

Hlavní zdravotní rizika

Zánět dásní (gingivitida) – tvrdý kámen dráždí dásně, způsobuje zarudnutí, otok a krvácení. Bez včasné péče může přejít na parodontitidu, která poškozuje kost a vede k uvolnění zubů.

Zápach z úst – bakterie ve zubu produkují síru a další nepříjemné pachy. I když si čistíte zuby, kámen drží bakterie na místě a zápach přetrvává.

Kaz a eroze – kamenná vrstva chrání povrch před běžným čištěním, takže se plak pod ní hromadí déle. To zvyšuje riziko vzniku kazu a eroze skloviny.

Estetické problémy – žlutavé nebo černé skvrny na zubech snižují sebevědomí a mohou ovlivnit váš první dojem při setkání s lidmi.

Navíc výzkumy ukazují, že chronický zánět dásní může souviset s vyšším rizikem srdečních onemocnění a diabetu. To znamená, že zdraví úst není izolovaná oblast – ovlivňuje i celkové zdraví.

Jak tedy předcházet těmto problémům? Pravidelný kartáčování dvakrát denně fluoridovou pastou, používání mezizubních kartáčků nebo dentální nitě a jednou týdně profesionální čištění u zubaře jsou základ. Pro ty, kteří mají problémy s tvorbou kamene, může být vhodná i chemická úprava (např. chlorhexidinové ústní vody) po konzultaci se specialistou.

Pokud už máte kámen, nezkoušejte ho odstranit doma drátky nebo škrabkami – můžete poškodit sklovinu a dásně. Navštivte dentální hygienu, kde odborně odstraní usazeniny ultrazvukovým čističem.

Prevence je vždy levnější a jednodušší než oprava poškození. Vytvořte si rutinu: kartáč + nit + kontrola u zubaře každých šest měsíců. Vaše úsměvy budou zdravější, dýchání čerstvé a návštěva zubního lékaře méně stresující.