Hojení stehů po zubní operaci: Co musíte vědět

Když máte po zákroku v ústech stehy, je normální se ptát, jak dlouho potrvá hojení a co můžete udělat pro rychlejší zotavení. Odpověď není složitá – jde hlavně o čistotu, šetrnost a správnou výživu. V tomto článku vám přinášíme praktické tipy, které můžete začít používat hned po operaci.

Jak pečovat o oblast se stehy během prvních dnů

První 24–48 hodin je nejdůležitější. Vyhněte se silnému ústnímu vodění, neplákejte a nepoužívejte slaný roztok, pokud vám to zubař neřekl jinak. Místo toho klokte jen jemně vodou při jídle, abyste odstranili zbytky potravy. Pokud máte bolest, můžete vzít doporučený analgetik; nepřekračujte dávkování.

Po dvacátém dni můžete začít s mírným oplachováním slanou vodou (½ lžičky soli ve sklenici teplé vody). To pomáhá snížit otok a podporuje tvorbu zdravé tkáně. Oplachu provádějte 2–3 krát denně, ale ne příliš silně – stačí lehké protřepání.

Co jíst a co vyhnout se během hojení

Měkká strava je klíčová. Jogurty, kaše, rozmačkané brambory nebo pyré jsou ideální, protože nevyžadují žvýkání a nehrozí poškození stehů. Vyhněte se tvrdým, křupavým potravinám (chipsy, ořechy) i horkým tekutinám, které mohou dráždit ránu.

Hydratace pomáhá regeneraci – pijte vodu často, ale radši po malých doušcích. Omezte kyselé nápoje a alkohol, protože prodlužují zánět. Pokud kouříte, snažte se alespoň během hojení přestat; nikotin zpomaluje tvorbu kolagenu a může vést k komplikacím.

Po týdnu můžete pomalu zavádět měkké bílkoviny (vejce, ryby) a zeleninu rozvařenou do měkka. Tyto živiny dodají tělu stavební kameny pro hojení.

Většina stehů v ústech se samovolně vstřebává během 7–10 dnů. Pokud po tomto čase stále pociťujete ostrou bolest, otok nebo neobvyklý výtok, kontaktujte svého zubaře – může jít o infekci.

Jednoduchá pravidla: udržujte ústní dutinu čistou, stravujte se šetrně a dejte tělu čas na obnovu. S těmito tipy by mělo hojení proběhnout hladce a bez zbytečného nepohodlí.