Mezizubní kartáček: Proč ho potřebujete a jak ho používat

Mezizubní kartáček je mezizubní kartáček, nástroj určený k čištění prostor mezi zuby, kde běžný zubní kartáček nedosáhne. Also known as interdental brush, it is a small, cone- or cylindrical-shaped brush with bristles on a thin wire handle, designed to remove plaque and food debris from tight spaces between teeth. Většina lidí si myslí, že stačí čistit zuby běžným kartáčkem – ale to je jako čistit jen přední část auta a předpokládat, že je celé auto čisté. Mezizubní prostory jsou přesně tam, kde se tvoří plak, zubní kámen a záněty dásní – a tam, kde se nejčastěji začíná ztrácet zub.

Mezizubní kartáček zubní hygiena není jen doplněk – je klíčový prvek. Bez něj se plak hromadí mezi zuby, způsobuje zánět dásní, ztrátu kosti a nakonec i ztrátu zubu. Víte, že 80 % dospělých má nějaký stupeň parodontitidy? Většina z nich nikdy nepoužila mezizubní kartáček. A přitom je to jednoduché: vezmete si kartáček o správné velikosti, vložíte ho jemně mezi zuby a pohybem zpět a dopředu ho pročistíte. Nebojte se, že to bude bolet – pokud bolí, používáte příliš velký kartáček.

Velikost je důležitá. Neexistuje jedna velikost pro všechny. Někdo potřebuje kartáček o průměru 0,8 mm, jiný 1,5 mm. Pokud si nejste jistí, zeptejte se svého hygienika. On vám ukáže, který pasuje. A nezapomeňte: kartáček není na celý život. Když se vám bradavky roztříští nebo ohnou, je čas ho vyměnit – obvykle každých 1–3 týdny.

Mezizubní kartáček čištění mezizubních prostorů zlepšuje i vzhled vašich zubů. Odstraňuje zbytky jídla, které se zadrévají mezi zuby a způsobují zápach z úst. A není to jen o hygieně – když máte čisté mezizubní prostory, vaše dásně nekrvácejí, nebojíte se smát na fotografii a nechcete se skrývat za rukou, když mluvíte.

Někteří si myslí, že nit nebo mezizubní kartáček je jen pro lidi s rovnátky nebo s mezerami. To je nesmysl. Dokonce i těsně se dotýkající zuby mají mezery – jen jsou menší. A právě v těch se nejvíc plaku hromadí. Víte, že většina zubních kazů začíná právě mezi zuby? Ne na povrchu, ale tam, kde nikdo nevidí.

Mezizubní kartáček není luxus. Je to stejně základní jako čistit si zuby. A pokud ho nepoužíváte, čistíte jen polovinu zubů. Zbytek je v ruce bakteriím. Nejde o to, kolikrát denně si čistíte zuby – jde o to, zda jste je čistili úplně. A mezizubní kartáček je ten nástroj, který to dělá.

V našich článcích najdete vše, co potřebujete vědět: jak vybrat ten správný, jak ho používat bez bolesti, kdy ho vyměnit a proč ho někteří zubní lékaři považují za důležitější než běžný kartáček. Zjistíte, proč ho lidé, kteří ho používají, už nechcou vypustit z denní rutiny. A jak to může změnit vaše zuby – i vaše sebevědomí.