Nateklé dásně: proč se to děje a co s tím můžete udělat?

Všichni jsme někdy zažili, že nám dásně najednou zapuchly. Bolest, nepříjemný pocit a otázka, jestli je potřeba volat zubaře, vás jistě trápí. V tomto článku vám ukážeme nejčastější důvody otoku, jak ho můžete zvládnout doma a kdy byste měli vyhledat odbornou pomoc.

Co způsobuje otok dásní?

Nejčastější viníci jsou zubní plak a zánět. Když na zubech zůstane zbytky jídla, bakterie se množí a dráždí dásně. To vede k jejich zarudnutí a otoku. Další časté příčiny:

• Parodontitida – chronický zápal dásní, který může postupovat i na kost kolem zubu.
• Zubní kaz blízko dásně – když se infekce rozšíří, dásně reagují otokem.
• Špatná technika čištění – příliš tvrdý kartáček nebo agresivní tahy poškozují citlivou tkáň.
• Nesprávné stravování – hodně cukru, kyselin a dráždivých potravin zvyšuje riziko otoku.
• Hormonální změny – během těhotenství nebo menstruačního cyklu může být dásní více citlivá.

Někdy se otok objeví po zákroku, např. po extrakci zubu nebo při nasazení rovnátek. To je normální reakce těla, ale pokud bolest neustupuje, je dobré se poradit s dentálním specialistou.

Jak otok zvládnout doma?

Nejdříve zkontrolujte, zda dodržujete správnou ústní hygienu. Použijte měkký kartáček a čistěte zuby alespoň dvakrát denně. Mezi čištění můžete zařadit i dentální nit nebo mezizubní kartáčky – pomůžou odstranit plak tam, kde se běžný kartáč nedostane.

Na otok samotný funguje několik jednoduchých triků:

• Studený obklad – přiložte na tvář úsek ledové vody nebo sáček s krystalky. Dává to okamžitou úlevu a zmenšuje zánět.
• Ústní voda s chlorhexidinem – pokud máte doma, vypláchněte si ústa po dobu 30 sekund. Pomůže snížit množství bakterií.
• Sůl a teplý roztok – rozpusťte čajovou lžičku soli ve sklenici vlažné vody a kloktejte dvakrát denně. Sůl působí jako antiseptikum a ulevuje od bolesti.
• Přírodní oleje – málo kapek tea tree oil nebo levandulového oleje smíchaných s nosným olejem (např. kokosovým) můžete aplikovat na postiženou oblast pomocí vatového tamponu.

Vyhněte se dráždivým nápojům – kofein, alkohol a silně kyselé šťávy mohou zánět jen podpořit. Místo toho pít vodu nebo nealkoholické čaje bez cukru.

Pokud otok přetrvává více než 3–4 dny, zhoršuje se bolest, objeví se hnisavý výtok nebo máte horečku, nezdráhejte se a kontaktujte svého zubaře. Tyto symptomy mohou signalizovat vážnější infekci, která vyžaduje antibiotika nebo jiný zásah.

Na našem webu Zubní péče Praha 9 najdete další články související s dásňovým zdravím – například "Jak rozpoznat zánět dásní" nebo "Prevence parodontózy u dospělých". Prohlédněte si je a doplňte své znalosti.

Zapamatujte si: pravidelná ústní hygiena, zdravá strava a včasná návštěva zubaře jsou klíčové pro prevenci nateklých dásní. Když se objeví otok, první pomoc doma často stačí, ale pokud symptomy přetrvávají, nečekejte – odborný zásah může ušetřit komplikace.