Nejlepší zubní kartáčky – praktický výběr pro každého
Když se ráno postavíte před zrcadlo, první věc, kterou si všimnete, je váš úsměv. Ale co když vám ho pomůže špatný kartáček? Výběr správného zubního kartáčku není žádná věda, stačí pár jednoduchých kritérií a máte jistotu, že čistíte zuby efektivně.
Co ovlivňuje kvalitu kartáčku?
Největší rozdíl dělá tvar hlavice, tvrdost štětin a ergonomie rukojeti. Pokud jsou štětiny příliš tuhé, poškrábete dásně a zuby; příliš měkké zase nedokážou odstranit plak. Ideální je střední nebo jemná tvrdost – většina odborníků doporučuje „soft“ nebo "extra‑soft".
Další faktor jsou štětiny s různým vzorem: kulaté konce čistě odstraňují plak, zatímco kónické či zúžené štětiny docílí lepšího dosahu mezi zuby. Pokud máte mezery (diastema) nebo ortodontické aparáty, volte kartáček s menší hlavicí a úzkým profilem.
Typy kartáčků – co vybrat?
Klasický manuální kartáček. Nejčastěji se setkáte s jedním z nich. Je levný, snadno dostupný a pokud dodržíte správnou techniku (krouživé pohyby, ne příliš tvrdý tlak), stačí.
Elektrický kartáček. Pro lidi, kteří mají problém udržet rovnoměrný tlak nebo čas čištění, je skvělou volbou. Vibrace a oscilace štětin pomáhají rozbít plak i bez velkého úsilí. Důležité je zvolit model s nastavitelným tlakem a časovačem.
Interdentální kartáčky. Pokud máte mezery mezi zuby nebo nosíte rovnáky, doplňte si základní kartáček o tyto malé „čističe“. Pomohou odstranit plak tam, kde běžný kartáček nedosáhne.
Nezapomeňte na výměnu hlavice. I když se vám zdá, že štětiny jsou stále v pořádku, po třech měsících ztrácí účinnost a mohou být nosičem bakterií.
Pár praktických tipů
- Držte kartáček pod úhlem 45° k dásním – tak se dostane i pod okraj dásně, kde se často usazuje plak.
- Čistěte zuby alespoň dvě minuty. Použijte stopky nebo hudbu, abyste měli jistotu, že čas dodržíte.
- Nekupujte nejdražší model jen kvůli značce. Důležitější je, aby štětiny odpovídaly vašim potřebám a kartáček se vám dobře držel v ruce.
Výběr nejlepšího zubního kartáčku je otázkou osobních preferencí, ale základní pravidla jsou vždy stejná – měkké štětiny, správná velikost hlavice a pravidelná výměna. Vyzkoušejte jeden nebo dva typy, najděte ten, který vám sedne nejlépe, a dbejte na důslednost v každodenní péči. Vaše zuby i dásně vám poděkují zdravým úsměvem.
