Jak fixní rovnátka ovlivňují vaše cestování: praktické rady pro cestovatele s ortodontickým léčením

Fixní rovnátka neznamenají konec cestování

Stále se setkávám s lidmi, kteří si říkají: „Když si dám fixní rovnátka, už nikdy neodjedu dál než na kraj města.“ To je úplně špatně. Fixní rovnátka nezakazují cestovat - naopak, miliony lidí po celém světě cestují s nimi každý den. Jen potřebujete vědět, jak se k tomu připravit. Nejde o to, abyste se zastavili. Jde o to, abyste cestovali chytře.

Co se stane, když se rovnátka poškodí během cesty?

Představte si: letíte do Řecka, jíte šípkové oříšky a náhle slyšíte „klik“ - jedna z kovových částí se uvolnila. Nebo se vám při skoku do moře zlomí drát. To zní jako katastrofa, ale není to životní ohrožení. Většina zubních klinik v Evropě má zkušenosti s nouzovou úpravou rovnátek. V Řecku, Itálii, Španělsku nebo Německu najdete ortodonty, kteří vám opraví drát nebo připevní odloučený zámeček za půl hodiny. Stačí mít číslo svého ortodonty doma a požádat o doporučení v cizině. Některé kliniky v zahraničí dokonce nabízejí speciální tarify pro cestovatele s rovnátky - jen se zeptejte.

Co si vzít s sebou na cestu - nejpotřebnější věci

• Ortodontický balíček: včetně vosku na zámečky, malých nůžek, elastických kroužků (pokud máte), a záložního drátu (požádejte svého ortodontu o jeden)
• Měkká zubní kartáček: některé zubní kartáčky pro rovnátka mají speciální tvar, který se lépe hodí k čištění mezi dráty
• Zubní nit s nástavcem pro rovnátka: není to luxus, je to nutnost. Zbytky jídla se v drátech zadrhávají rychleji než kdykoli jinde
• Malá lahvička s vodou: pokud nemáte možnost si zubní kartáček vyčistit, voda pomůže vypláchnout zbytek jídla
• Kontakt na svého ortodontu: uložte si číslo, e-mail i adresu kliniky do telefonu i na papír - v případě nouze to může zachránit vaši cestu

Cestování letadlem: co vás čeká u bezpečnostní kontroly

Největší strach lidí s rovnátky při letenčích je, že je bezpečnostní kontrola zastaví. To není pravda. Kovové rovnátka nezadávají signál jako kovové předměty na těle - jsou příliš malé a rozložené. V 95 % případů vás ani nezastaví. Pokud se ale objeví varování, neváhejte. Prostě řekněte: „Mám fixní rovnátka.“ Většina agentů ví, co to je, a nechají vás projít. Nezaměňujte to s dentálními implantacemi - ty jsou větší a mohou způsobit signál. Rovnátka ne.

Jídlo v cizích zemích - jak se vyhnout problémům

Na cestě se setkáte s jídly, která jsou pro rovnátka nebezpečná: tvrdé ořechy, karamelové bonbóny, křupavé chleby, nápoje s vysokým obsahem cukru. V Thajsku se snažíte sníst pad thai s křupavými výtrusy? Ne. V Itálii jíte pizza al taglio s krupkami? Ne. V Norsku zkoušíte sušené ryby? Ne. Připravte se. Většina restaurací v evropských zemích ví, co je ortodoncie. Stačí říct: „Mám fixní rovnátka, můžete to prosím nařezat?“ Většinou to udělají. Pokud ne, přinesete si s sebou malý nožík - většina letadel má k dispozici malé nástroje v kuchyni, nebo si ho koupíte v supermarketu.

Hygiena v cizích zemích - jak si udržet čistotu bez zubního kartáčku

Nejde jen o to, mít kartáček. Jde o to, mít pravidelnost. Pokud jste na cestě a nemáte přístup k vodě, použijte vodní nápoje bez cukru - například minerálku - k vypláchnutí úst. Některé značky vyrábějí speciální žvýkačky bez cukru, které stimulují slinnou činnost a snižují riziko kazu. V Japonsku se používají malé náplastě s chlorhexidinem - můžete si je koupit v lékárně doma před cestou. Nezapomeňte: když se jídlo zadrhne mezi dráty, začne se kvasit. To způsobuje zápach, zánět dásní a dokonce bolest. Čistěte aspoň dvakrát denně - i když to znamená čistit kartáčkem v koupelně hotelu.

Cestování s rovnátky: kdy je lepší počkat

Ne každá cesta je vhodná. Pokud jste právě dostali rovnátka a máte v prvních týdnech silnou bolest, nebo se vám právě vyměnil drát, neváhejte - odložte cestu na týden. Tělo potřebuje čas na přizpůsobení. Stejně tak pokud se vám v cizině vymění zámeček a musíte počkat na náhradní část, nejde o to, abyste se snažili „přežít“. Je lepší zůstat doma, než se vrátit s poškozeným systémem a třemi týdny ztraceného léčení. Cestování s rovnátky není o tom, jak daleko dojedete. Je o tom, jak dobře se udržíte na trase.

Co dělat, když se rovnátka ztratí nebo poškodí v zahraničí

Nejhorší scénář: zámeček se uvolní a vy ho ztratíte. Nebo se vám zlomí drát a nevíte, kde najít ortodontu. V takovém případě nezůstávejte v panice. Zavolejte svému ortodontovi doma. Většina z nich má seznam partnerů v zahraničí - v Německu, Rakousku, Itálii, Slovensku, Polsku. Můžou vám poslat e-mail nebo telefonní číslo. Pokud ne, použijte aplikaci jako OrthoFinder nebo vyhledejte ortodonty na stránkách Evropské ortodontické společnosti. Některé kliniky mají i služby pro cestovatele - zaplatíte jen za materiál, ne za konzultaci. A pokud vám někdo řekne, že to neumí opravit? Jděte jinam. Každá velká města v Evropě má alespoň jednu kliniku, která to dělá denně.

Nejčastější chyby lidí s rovnátky při cestování

• Nevzít si žádný vosk - a pak se zámečky škrábají o vnitřní stranu úst
• Přehlížet čištění - myslí si, že „pouze vypláchnu“ stačí
• Sníst tvrdé jídlo jen proto, že „to vypadá dobře“
• Nevyhnout se alkoholu - alkohol suší ústa a zvyšuje riziko kazu
• Nevyjednat si termín u ortodonty před cestou - pokud ještě nemáte plán na kontrolu, nechte si ho naplánovat na příští týden po návratu

Cestování s rovnátky: nejlepší destinace pro začátečníky

První cesta s rovnátky? Vyberte si místo, kde je všechno snadné. Německo, Rakousko, Švýcarsko - všechny tyto země mají vysokou úroveň ortodontické péče, mnoho klinik a anglicky hovořící personál. Nizozemsko a Dánsko jsou stejně dobře připraveny. Pokud chcete něco teplejšího, Španělsko a Itálie jsou výborné - mnoho ortodontů je zvyklých na cestovatele z celé Evropy. Vyhýbejte se místům, kde není dostatek zubních specialistů nebo kde se neřeší anglicky. Nejde o to, že by to bylo nebezpečné. Jde o to, že to může být zbytečně náročné.

Když se vrátíte domů

Po návratu nezapomeňte: vaše rovnátka nejsou „v pohodě“ jen proto, že jste neztratili nic. Po každé cestě je dobré si dát kontrolu. Zbytky jídla, které jste nečistili, se mohly usadit pod dráty. Slina se může změnit kvůli změně vody, jídla, nebo stresu. Vašemu ortodontovi stačí půl hodiny, aby zkontroloval, zda je vše v pořádku. Nečekejte na příští plánovanou návštěvu. Pokud jste cestovali více než dva týdny, dejte si kontrolu hned po návratu. To vám ušetří čas, peníze a bolest v budoucnu.

Fixní rovnátka nejsou překážkou - jsou součástí vaší cesty

Cestování s fixními rovnátky není o tom, jak se s nimi vyrovnáte. Je to o tom, jak je použijete jako nástroj. Když se naučíte, co je potřeba, přestanou být omezením. Začnou být součástí vašeho stylu života. Můžete jet na Tenerifé, do Prahy, na Tatra, do Berlína - všechno je možné. Stačí být připravený. A nezapomeňte: každá cesta, kterou uděláte s rovnátky, je krok k vaší nové úsměvné tváři. A to je hodnotnější než jakýkoli letenka.