Názvy jednotlivých zubů a jejich funkce pro žvýkání a hovor

Když se podíváte do zrcadla a otevřete ústa, nevidíte jen zuby. Vidíte nástroje, které vám umožňují jíst, mluvit a dokonce se usmívat. Každý zub má svůj název, svou formu a přesnou úlohu. A když některý z nich chybí nebo je poškozený, celý systém začne selhávat. Nejde jen o estetiku. Jde o to, jak dobře žvýkáte, jak jasně mluvíte a jak dlouho vám zuby vydrží.

Co je to řezák a proč ho potřebujete?

Řezáky jsou ty nejpřednější zuby. Máte jich osm - čtyři nahoře a čtyři dole. Mají ostrý, plochý okraj, jako nožík. Jejich úloha je jednoduchá: řezat. Když jíte jablko, mrkev nebo kousek pečeně, právě řezáky je nejprve přežvýkají. Bez nich byste museli jíst jen měkké potraviny. Většina lidí si neuvědomuje, že řezáky jsou také klíčové pro správné vyrovnaní čelistí. Když se jedno z nich ztratí, ostatní zuby se začnou posouvat - a to může vést k špatnému sevření, bolestem a dokonce k problémům s kloubem.

Kličky: přeměňovače potravy

Za řezáky následují kličky. Máte jich celkem čtyři - dvě nahoře a dvě dole, po jedné z každé strany. Mají jednu ostrou hrotitou špičku a jednu plošší stranu. To je jejich síla. Kličky trhají a roztrhávají potravu. Když jíte maso, chléb nebo ořechy, právě kličky je roztrhají na menší kousky. Jsou to takzvané „přechodné“ zuby - mezi řezáky a moláry. Pokud máte poškozenou kličku, začnete jíst pomaleji, často přežvýkáte jen na jedné straně a to může vést k nerovnoměrnému opotřebení ostatních zubů.

Moláry: základní žvýkačky

Moláry jsou ty největší zuby. Máte jich osm - čtyři nahoře a čtyři dole. Jsou široké, mají ploché vrcholy s hlubokými brázdami. Jsou navržené tak, aby meloly potravu. Když jíte rýži, brambory, ovesné vločky nebo ořechy, právě moláry je rozdrtí na hmotu, kterou můžete snadno polykat. Tyto zuby jsou zodpovědné za přibližně 70 % celkového žvýkání. Když se moláry poškodí nebo vypadnou, vaše tělo musí pracovat mnohem víc. Výsledkem může být neustálá únava, problémy s trávením nebo bolesti v čelisti.

Třetí moláry: „moudrostní zuby“ - ne vždy přítel

Třetí moláry, známé jako moudrostní zuby, jsou poslední, které vyrostou. Obvykle mezi 17. a 25. rokem života. Mají stejnou strukturu jako ostatní moláry, ale jejich existence je sporná. Mnoho lidí je nemá vůbec - a to je v pořádku. U jiných rostou šikmo, nebo se zasekávají pod dásněmi. To může způsobit bolest, oteklé dásně, infekce nebo poškození sousedních zubů. V České republice se každoročně odstraní přes 150 000 moudrostních zubů. Ne každý je potřeba odstranit, ale každý by měl být sledován u zubaře od 16 let.

Proč je důležité znát názvy zubů?

Když jste u zubaře a řeknete: „Bolí mě ten zub za kličkou“, zubař vás okamžitě pochopí. Když řeknete: „Ten zub vpravo dole“, může to trvat víc času, než se najde, o který zub jde. Znát názvy zubů vám pomůže lépe komunikovat s lékařem. Ale ještě důležitější je, že vám to pomůže pochopit, proč se něco děje. Když vám zubař řekne, že máte karies na prvním moláru, už nebudete jen bolet - budete vědět, který zub je problém a proč je důležitý.

Co se stane, když ztratíte jeden zub?

Ztráta jednoho zubu není jen „něco, co se stalo“. Je to začátek řetězové reakce. Když vypadne molár, zuby naproti se začnou vysouvat do prázdného prostoru. Zuby vedle se posouvají do mezery. To způsobí, že se mění sevření. A to znamená, že se začnou nerovně opotřebovávat ostatní zuby. Dále může dojít k úbytku kosti v oblasti, kde zub chybí - a to je nevratné. Bez kosti se zubaři nemohou případně při zubním implantátu spolehnout na stabilitu. A když se vám zuby posunou, můžete začít mluvit nejasně nebo mít problémy s žvýkáním. To všechno se může stát jen kvůli jednomu zubu.

Když se zuby nesprávně žvýkají, trávíte špatně

Nejde jen o zuby. Jde o celý trávicí systém. Když nežvýkáte potravu dostatečně, vaše žaludek musí pracovat třikrát víc. Velké kousky jídla se špatně tráví. To může vést k pálení žáhy, nadutí, nebo dokonce k chronickému zápachu z úst. Studie z Ústavu pro výzkum trávicího systému v Praze ukázaly, že lidé, kteří mají špatně vyvinutý žvýkací systém, mají o 40 % vyšší riziko problémů s trávením. A většina těchto lidí nemá žádné onemocnění žaludku - jen špatně žvýkají.

Co můžete dělat, abyste udrželi všechny zuby?

• Čistěte zuby dvakrát denně - a nezapomeňte na mezizubní prostory. Čistěte je pomocí nitě nebo mezizubní kartáčku.
• Navštěvujte zubaře každých šest měsíců. Nejen kvůli čištění, ale i kvůli rannímu zjištění kariés nebo zánětu dásní.
• Používejte zubní pasta s fluoridem. Fluorid posiluje sklovinku a zabraňuje kariés.
• Vyhněte se častému konzumování cukru. I malé množství cukru v nápojích nebo sladkých svačinách může způsobit kariés.
• Pokud máte špatně rostoucí moudrostní zuby, nečekejte na bolest. Nechte je zkontrolovat u zubaře.

Zuby nejsou jen „předměty“ - jsou systém

Každý zub má své místo, svou funkci a svůj vliv na celý organismus. Řezáky, kličky, moláry - všechny spolu tvoří přesně navržený stroj. Když jeden dílek selže, celý systém se zpomalí. A když se zpomalí, začnete cítit únavu, bolesti, problémy s trávením. Nejde o to, aby vás zuby vypadaly hezky. Jde o to, aby vám umožnily žít bez bolesti, bez omezení a bez nutnosti se měnit. Znát názvy zubů je první krok k tomu, abyste je lépe pochopili. A když je pochopíte, budete je lépe chránit.