Bolest z rovnátek – co to je a jak ji zvládnout

První týdny po nasazení nových rovnátek jsou často doprovázeny nepříjemným pícháním nebo tlakem. Mnoho lidí si říká, že je to normální, ale ne vždy ví, jak s tím zacházet. V tomto článku vám ukážeme, proč bolí, jak dlouho můžete bolest očekávat a co můžete udělat, aby se vám lépe dýchalo.

Proč rovnátka bolí?

Když si zubař nasadí dráty a pásky, posune vaše zuby na novou pozici. To znamená, že okolní kost a dásně se musí přizpůsobit. Tento proces spouští v těle mírný zánět a tlakové signály, které vnímáte jako bolest. Často se to projeví během prvních 48 hodin a může vydržet až dva týdny, než se tělo usadí.

Bolest může být horší po úpravě drátů – zubař zatlačí na zuby silněji, aby získal požadovaný pohyb. V takových chvílích je běžné pocítit ostrý tlak nebo pulzování. Pokud se bolest objeví i po delší době bez další úpravy, může to značit podráždění dásní nebo příliš těsný drát.

Jak si můžete úlevu zajistit?

Nejjednodušší krok je studený obklad. Přiložte do úst ledový sáček na 10–15 minut, což sníží otok a zmírní pocity pálení. Další možností jsou volně prodejné protizánětlivé gelové pasty speciálně určené pro ortodontické pacienty – naneste je přímo na drátky.

Jídlo hraje velkou roli. Vyhýbejte se tvrdým a lepkavým potravinám (např. oříšky, karamel). Místo toho volte měkké jídlo – jogurty, polévky, vařené zeleniny – a krájejte si vše na menší kousky. To snižuje tlak na drátky a zabraňuje dalšímu poškození.

Nezapomeňte také na ústní hygienu. Používejte mezizubní kartáčky nebo speciální nitě pro rovnátka, abyste předešli zánětům dásní, které bolest ještě zesílí. Každý den si vyčistěte drátky a závity, aby se na nich neukládala bakterie.

Pokud vás bolí opravdu hodně nebo máte otoky, můžete si vzít volně prodejný ibuprofen či paracetamol podle návodu. Přesto ale raději konzultujte s vaším ortodontistou – někdy stačí jen drobná úprava drátu.

Na závěr připomínám: bolest je často součástí procesu, ale nesmí být nesnesitelná. Pokud se vám zdá, že něco není v pořádku (silná výtoky krve, dlouhodobý otok), neprodleně kontaktujte svého zubaře. Včasná reakce může předejít komplikacím a ušetřit vás dalšího nepohodlí.

Takže když se příště po nasazení rovnátek objeví bolest, nezoufejte. Dbejte na chlad, měkké jídlo a správnou hygienu a brzy se vrátíte k běžnému životu bez nepříjemností.