Domácí léčba zubní bolesti – co můžete udělat hned teď
Bolest zubu vás může překvapit ve chvíli, kdy ji nejméně čekáte. Přestože konečné řešení najdete u zubaře, existuje řada jednoduchých kroků, které vám mohou poskytnout úlevu už během několika minut.
Co způsobuje bolest zubu?
Nejčastěji jde o kaz, zánět dásní nebo poškozenou výplň. Někdy stačí jen citlivost na teplotu – studený vzduch či horká káva může vyvolat ostré pulzování. Dalšími viníky jsou zlomený zub, úraz nebo nahromaděná plaková vrstva. Pokud bolest přetrvává více než dva dny, je čas zavolat odborníka.
Jak si můžete zmírnit bolest doma?
Sůl a teplá voda – rozpusťte lžičku soli ve sklenici vlažné vody a vypláchněte ústa. Sůl působí protizánětlivě a pomůže odstranit zbytky jídla, které dráždí citlivé místo.
Studený obklad – přiložte na tvář vedle bolavého zubu sáček s ledem zabalený do ručníku. Chlad omezuje otok a tlumí bolest. Nepoužívejte led přímo na kůži, aby nedošlo k poškození.
Hřebíčkový olej – kapněte několik kapek na vatový tampon a položte na postižený zub. Hřebíček obsahuje eugenol, který působí jako lokální anestetikum.
Léky proti bolesti – volně prodejné ibuprofen nebo paracetamol pomohou snížit bolest i zánět. Dodržujte doporučenou dávku a vyhněte se dlouhodobému užívání bez konzultace s lékařem.
Čajová lžička – pokud máte pocit, že zub je „povídkou“ při žvýkání, zkuste lehce zatlačit čistou čajovou lžičku na postižení. Tím se dočasně uzavře otevřený kanálek a bolest ubude.
Vyhýbejte se spouštěčům – během akutní fáze nejezte příliš horké, studené ani sladké potraviny. Držte se měkkých jídel jako jogurt nebo bramborová kaše.
Když bolest ustoupí, nezapomeňte na dentální hygienu: čistěte zuby dvakrát denně fluoridovou pastou, používejte mezizubní kartáčky a pravidelně odstraňujte zubní kámen. To sníží riziko opakování.
Na našem webu najdete i další užitečné články:
- Jak dlouho bolí zuby po broušení: Průvodce k uzdravení a péči
- Pískování zubů: Co to je a jak vám může pomoci?
- Jak si účinně poradit s váčkem u zubu doma: Praktické rady a tipy
- Jak mezera mezi zuby ovlivňuje vaše vztahy a sebevědomí
- Důležitost prevence zubního kamene u dětí
Pamatujte, že domácí prostředky jsou jen dočasnou úlevou. Pokud bolest přetrvává nebo se zhoršuje, objednejte se na kontrolu k zubaři v Praze 9 – rychle a bez zbytečného čekání.
