Jak správně používat Corega pro čistší zuby a čerstvější dech

Corega není jen obyčejná cukrová guma. Je to speciální žvýkací pomůcka, která po jídle podporuje tvorbu slin a pomáhá odplavovat zbytky potravy. V praxi to znamená méně plaketu a méně nepříjemného dechu. Připravili jsme rychlý návod, jak ji využít naplno.

Proč si vybrat Coregu?

Na rozdíl od běžných gum, Corega obsahuje xylitol – přírodní sladidlo, které zpomaluje růst bakterií. Když žvýkáte, vaše sliny se zvýší a neutralizují kyseliny požírané během jídla. To snižuje riziko zubního kazu a pomáhá dásním zůstat zdravým. Navíc je bez cukru, takže nehrozí další výživa bakterií.

Jak správně žvýkat a kdy?

Nejlepší okamžik pro Coregu je hned po jídle, ideálně během 30 minut. Vezměte si jeden kousek a žujte pomalu – asi 15–20 minut stačí. Neházejte se do rychlého rozmlouvání, protože to snižuje účinek xylitolu. Pokud máte mezi hlavními jídly menší snacky, můžete gumu použít i pak, ale ne častěji než jednou za dvě hodiny.

Ujistěte se, že po žvýkání vyplivnete gumu a nepolykáte ji. Polknutí není škodlivé, ale ztrácíte tak část prospěšných látek. Po skončení žvýkání si opláchněte ústa vodou – to pomůže odstranit uvolněné částečky jídla a připraví zuby na další péči.

Pokud máte citlivé dásně, začněte s kratší dobou žvýkání (5–10 minut) a postupně prodlužujte. Sledujte, zda se po žvýkání neobjeví nepohodlí; v takovém případě zmenšete frekvenci nebo vyberte jemnější variantu gumy.

Corega může být součástí vaší každodenní rutiny i během cesty. V autě, na cestě vlakem či v kanceláři – stačí mít balíček po ruce a můžete rychle podpořit ústní hygienu bez zbytečného přerušení dne.

Nezapomeňte, že Corega nenahrazuje běžné čištění kartáčkem a dentální nití. Je to doplněk, který pomáhá udržet čistotu mezi pravidelnými návštěvami zubaře. Kombinujte ji s dvakrát denním mytím a jednou týdně ústní vodou pro nejlepší výsledek.

Pokud chcete mít jistotu, že používáte správný produkt, podívejte se na balení – hledejte označení "xylitol" a certifikáty od zubních organizací. Správná Corega má i příjemnou mentolovou příchuť, která osvěží dech po každém žvýkání.

Na závěr: Corega je jednoduchý způsob, jak podpořit zdraví úst mezi hlavními hygienickými kroky. Stačí pár minut denně a můžete si užívat čistší zuby, méně kazů a svěží dech po celý den.