Pohyb psů – jednoduché tipy, jak zlepšit zdraví a štěstí vašeho mazlíčka

Všichni milujeme své psy, ale často zapomínáme, že i oni potřebují pohyb stejně jako my. Nedostatek fyzické aktivity vede k nadváze, únavě a dokonce k problémům s klouby. Naštěstí můžete změnit každodenní rutinu na zábavný trénink, který posílí tělo i duši vašeho čtyřnohého kamaráda.

Proč je pohyb tak důležitý?

Pravidelný pohyb spaluje kalorie, podporuje kardiovaskulární systém a udržuje svaly napjaté. Navíc pomáhá psovi uvolnit přebytečnou energii, což snižuje nežádoucí chování jako štěkání nebo žvýkání věcí, které mu nepatří. Psy, které jsou aktivní, jsou také méně náchylné k úzkosti a depresím – jejich mysl je tak natolik zaměstnaná, že se jen těžko nudí.

Jak vybrat správnou aktivitu?

Ne každý pes má stejnou výdrž nebo velikost. Malý čivava nebude raději běhat maraton než velký labradorský retrívr, ale oba potřebují pohyb. Zkuste začít s krátkými procházkami a sledujte reakci svého psa – jestli se těší na další krok nebo už je unavený. Pokud má váš pes rád vodu, zkuste plavání v bezpečném bazénku; pokud raději běhá, zvolte mírný terén.

Dalším skvělým způsobem je hra s aportem. Hodíte míček nebo hračku a nechte psa přinést – to kombinuje fyzický i mentální trénink. Pro starší psy nebo ty, co mají problémy s klouby, můžete vyzkoušet pomalé chůze na vodítku, kde pes může nasávat čerstvý vzduch a zároveň si užívat pohyb.

Nezapomeňte ani na duševní stimulaci. Hledací hry (např. schování pamlsků po domě) nutí psa přemýšlet, což je stejně důležité jako fyzické cvičení. Kombinace obou typů aktivit dává nejlepší výsledek – pes je spokojený, zdravý a méně stresovaný.

Jak často? Většina psů potřebuje minimálně 30‑60 minut pohybu denně, rozdělených do dvou nebo tří menších seancí. Pokud máte aktivního psa, můžete přidat ještě jeden výlet v týdnu, třeba na výlet do lesa nebo parkuru pro psy.

Nezapomeňte na správnou stravu a hydrataci – po cvičení nabídněte čerstvou vodu a lehkou svačinu. Pokud máte pochybnosti o tom, kolik jídla dát po výkonném tréninku, poraďte se s veterinářem.

V závěru si připomeňte, že pohyb by měl být radostí pro vás i vašeho psa. Nepřehánějte to na začátku, postupně zvyšujte intenzitu a vždy sledujte signály únavy. Vaše pravidelná péče se vám vrátí v podobě zdravého, šťastného mazlíčka, který bude po boku s radostí objevovat svět.