Údržba zubních implantátů – co dělat každý den

Máte implantáty a chcete, aby vám sloužily dlouho? Stačí pár jednoduchých kroků. Pravidelná ústní hygiena je základ, ale není to jen o čištění kartáčkem.

Jak čistit implantáty správně

Každé ráno a večer použijte měkký zubní kartáček. Vyhněte se tvrdým štětinám, protože mohou poškrábat povrch šroubů. Kartáčujte nejen zuby, ale i okolí implantátu – dásně, kost a protetiku.

Mezi kartáčky zařaďte dentální nit nebo speciální nit pro implantáty. Nit pomůže odstranit plak tam, kde se kartáček nedostane. Pokud je pro vás nit obtížná, můžete použít mezizubní kartáčky různých velikostí.

Jednou týdně si dopřejte ústní vodu bez alkoholu. Oplachuji nejen čistí ústa, ale také snižuje zánět dásní kolem implantátu. Vyberte si produkt s chlorhexidinem nebo přírodní složení – stačí 30 sekund opláchnout a vypláchnout čistou vodou.

Co se vyhnout, aby implantáty vydržely

Kouření je hlavní nepřítel. Nikotin omezuje hojení kostí a zvyšuje riziko periimplantitidy – zánětu kolem implantátu. Pokud kouříte, zkuste snížit počet cigaret nebo přestat úplně.

Omezte tvrdé a lepkavé jídlo jako karamel, žvýkačky nebo ořechy. Ty mohou poškodit protetiku nebo uvolnit šroub. Pokud potřebujete rozdrtit něco tvrdého, použijte nože místo zubů.

Pravidelně navštěvujte zubaře. Kontrola každých 6 – 12 měsíců umožní odhalit problémy dříve, než se projeví bolestí. Zubní hygiena v ordinaci odstraní plak a kalkulace, které domácí péče nezvládne.

Nezapomeňte na celkové zdraví. Vyvážená strava bohatá na vitamín C a D podporuje hojení kostí. Dostatek tekutin pomáhá vyplavit bakterie a udržet ústní sliznice vlhké.

Jednoduché pravidlo: čistěte, kontrolujte a vyhýbejte se škodlivým zvyklostem. Pokud budete dodržovat tyto tipy, vaše implantáty vám budou sloužit roky a úsměv bude zdravý i krásný.