Zubní hygiena dětí: jak správně pečovat o zuby od prvního zoubku

When working with zubní hygiena dětí, systém pravidelné péče o zuby a dásně u dětí od prvního zoubku. Also known as dětská ústní hygiena, it zahrnuje čištění, výživu, návštěvy zubního lékaře a používání fluoridu, aby se předešlo kazům a problémům s dásněmi.

První zoubek se objeví obvykle kolem šesti měsíců, ale už teď je důležité začít čistit. Nejde jen o to, aby zuby vypadaly hezky — špatná hygiena v dětském věku může způsobit infekce, bolest, problémy s mluvením a dokonce ovlivnit pozdější vývoj trvalých zubů. Mnoho rodičů si myslí, že mléčné zuby nejsou důležité, protože se vymění. To je velká chyba. Zdravé mléčné zuby drží místo pro trvalé, pomáhají dítěti dobře žvýkat a mluvit, a učí ho, že péče o zuby je normální součást dne.

Co potřebujete? Nejprve správný zubní kartáček pro děti, malý, měkký a vhodný pro dětskou ústní dutinu. Also known as dětský kartáček, it by měl mít menší hlavičku a krátké štětce, aby se snadno dostal do každého koutku.

Držte ho jako nástroj, ne jako hračku. Čistěte zuby dvakrát denně — ráno a večer. Večer je nejdůležitější, protože sliny během spánku pracují méně a bakterie mají více času na škodlivou činnost. Používejte malé množství zubní pasty s fluoridem pro děti, koncentrace 1000 ppm, což je bezpečné a účinné pro prevenci kazu. Also known as fluoridová pasta, it posiluje sklovinu a brání vzniku děr.

Nezatlačujte. Stačí jen jemný pohyb, jako byste kreslili kružnice. Až dítě dojde ke věku tří let, můžete začít používat trochu více pasty — velikost hrášku. Děti se často snaží polknout pastu, takže nechte jen malé množství. Pokud se dítě ještě neumí vyplivnout, nechte pastu v ústech, nepláchněte vodou po čištění — fluorid má šanci působit déle.

Nezapomeňte na výživu. Sladké nápoje, sušenky, čokoláda a ovoce v konzervách jsou přirozené zdroje cukru, který bakterie rády spotřebují. Místo toho nabízejte vodu, mléko, sýr, zeleninu a ořechy. Děti, které pijí jen vodu mezi jídly, mají mnohem nižší riziko kazu.

První návštěva zubního lékaře by měla být do jednoho roku věku, nejpozději do dvou. Nečekáte na bolest. Lékař zkontroluje vývoj zubů, dásní, ukáže, jak správně čistit, a v případě potřeby doporučí těsnění nebo fluoridové výplně. Mnoho klinik v Praze 9 má zkušené pracovníky, kteří děti nejen léčí, ale i učí, že zubař není strašák.

Zubní hygiena dětí není o dokonalosti. Je to o pravidelnosti. I když je čištění jen tři minuty denně, každý den to děláte, získáte základ pro zdravý úsměv celého života. A když se dítě naučí, že to je normální, bude to dělat i dospělé — bez nátlaku, bez bolesti, bez úzkosti.

V níže uvedených článcích najdete praktické rady, které vám pomohou začít, co dělat, když dítě odmítá kartáček, jak vybrat správnou pastu, a jak se vyhnout běžným chybám, které rodiče dělají — i když mají nejlepší úmysly.