Zubní kámen pod dásní: jak ho odstranit a udržet si zdravé dásně

Co je to zubní kámen a proč by nás měl trápit?

Zubní kámen, ten nezvaný host na našich zubech a dásních. S ním se většina z nás setkala, i když většinou neochotně. Ale co to vlastně ten zubní kámen je? Zubní kámen je ztvrdlý plak, který se tvoří na zubech a pod dásními. Je tvořen z bakterií a zbytky jídla, které na zubech zůstanou po jídle. Tyto bakterie se krmí cukry v naší stravě a produkují kyseliny, které mohou poškodit zubní sklovinu a způsobit zubní kaz. Zatímco plak můžeme snadno odstranit pravidelným čištěním zubů, kámen je tvrdší a těžší se odstraňuje.”

Zubní kámen pod dásní: Jak ho poznat?

Garážového mechanika poznáte podle jeho nekonečné kolekce nářadí a pekaře podle toho, jak mu doma voní po čerstvém chlebu. Ale jak poznáte, že máte zubní kámen? Jo, ono to není tak jednoduché. Zubní kámen se tvoří postupně a včasná detekce je klíčem k úspěšnému odstranění. Zubní kámen může mít různé barvy, obvykle je bílý nebo žlutý. Může být těžké ho vidět bez pomoci zubaře, ale pokud si všimnete, že vaše dásně jsou červené, oteklé nebo krvácí při čištění zubů, může to být známkou problému. Kromě toho může zubní kámen způsobovat špatný dech, protože bakterie produkují pachové látky.”

Preventivní opatření: Aby nebyl kámen do zdi

Není nad to mít všechno pod kontrolou. S pravidelnou ústní hygienou a preventivními návštěvami u zubaře můžeme zubnímu kameni efektivně předcházet. Pravidelně si čistěte zuby alespoň dvakrát denně správnou technikou. Ideální je používat elektrický kartáček a zubní nit, které dokážou odstranit plak i z těch nejtěžších míst. Navíc, nezapomeňte na pravidelné kontroly u zubaře. Vždy je lepší předcházet než léčit!”

Odstraňování zubního kamene: Nebuďme skalní

Bohužel, jednou už na tom kameni stojíme a je třeba ho z našeho života odstranit. Jak na to? Prvním krokem je návštěva u zubaře. Ten dokáže zubní kámen odstranit pomocí speciálních nástrojů. Tento proces se nazývá scaling a je považován za bezpečný a efektivní. Toto by měla být první a poslední volba, pokud máte zubní kámen. Snažení se o domácí odstraňování kamene může vést k vážným poškozením zubů a dásní, takže to raději přenecháme odborníkům.

Udržení zdravých dásní: Základ úsměvu

Ať už je váš úsměv široký jako u Mona Lisy, nebo spíše úzký a zdrženlivý, zdravé dásně jsou základem každého úsměvu. A jak na to? Zdravé dásně vyžadují pravidelnou péči. Kromě ústní hygieny byste měli také dbát na zdravou stravu, která podporuje zdraví dásní. Obzvlášť důležité jsou vitamíny C a D, které posilují dásně a pomáhají předcházet onemocnění dásní. Kromě toho, pokud máte nějaké zdravotní problémy, jako je diabetes, měli byste je řádně řešit, protože mohou ovlivnit zdraví vašich dásní.

Zbobtnalé dásně: Co s nimi?

Někdy se může stát, že naše dásně zbobtnají, ať už z přítomnosti zubního kamene nebo z jiných příčin. V takovém případě je důležité dodržovat hygienu a vyhýbat se dráždivým potravinám. Kromě toho, dobrým řešením může být kosmetická stomatologie, která dokáže problémy s dásněmi řešit. Ale nejlepší je samozřejmě dásně udržovat zdravé a tudíž předcházet jakýmkoli problémům.

Jaký dopad má kouření na zubní kámen a zdraví dásní?

A teď přichází ta "hořká" pravda pro všechny kouřící. Kromě toho, že kouření je škodlivé pro celkové zdraví, má také negativní vliv na zdraví ústní dutiny. Kouření může způsobovat zubní kámen a zhoršovat zdraví dásní. Pokud jste kouřící, pokuste se co nejdříve přestat. Vaše dásně vám to poděkují!