Co je lepší: Domácí bělení zubů nebo bělení u zubaře?

Bělení zubů je jedna z nejpopulárnějších estetických procedur v dnešní době. Mnoho lidí chce mít bílé zuby, ale neví, co je skutečně efektivnější - domácí bělení nebo profesionální bělení u zubaře. Oba způsoby mají své výhody a nevýhody, a volba závisí na tom, co hledáte: rychlost, bezpečnost, trvanlivost nebo cenu.

Co se děje při bělení zubů?

Bělení zubů funguje na principu chemické reakce. Základní látky v bělících přípravcích - obvykle peroxid vodíku nebo peroxid karbamidu - pronikají do skloviny zubu a rozkládají pigmenty, které způsobují tmavší barvu. Nejde o odstranění špíny, ale o změnu barvy samotného zubu. To znamená, že pokud máte tmavé zuby kvůli vnitřním změnám (například po užívání tetracykliny), domácí přípravky mohou být méně účinné.

Domácí bělení zubů: co nabízí tržiště?

Domácí bělení se prodává v podobě pásů, gelů, zubních past, či vlastních formovaných šablon, které si můžete nechat vyrobit u zubaře. Nejčastější varianty jsou pásy, které nosíte 30 minut denně po dobu 1-2 týdnů. Tyto přípravky obsahují obvykle 3-10 % peroxidu vodíku.

Problém s klasickými domácími produkty z lékárny je, že nejsou přizpůsobené vaší ústní dutině. Pásy se mohou posouvat, gel se může roztékat na dásně, což zvyšuje riziko podráždění. Mnoho lidí si také myslí, že častější používání = lepší výsledek. To je nebezpečná představa. Příliš časté bělení může poškodit sklovinu a způsobit citlivost zubů.

Studie z Journal of Clinical Dentistry z roku 2024 ukázala, že 68 % lidí, kteří používali domácí pásy bez předchozího vyšetření u zubaře, zažilo dočasnou citlivost na studené nebo teplé potraviny. U 22 % se citlivost nevyměnila po dobu více než tří týdnů.

Bělení u zubaře: proč je to jiné?

Profesionální bělení u zubaře začíná vyšetřením. Zubař nejprve zkontroluje, zda nemáte karies, zánět dásní, nebo odhalené kořeny - všechno to by mohlo bělení zbytečně zhoršit. Poté vám připraví individuální formované šablony, které přesně odpovídají vašim zubům. Tyto šablony se používají s vyšším obsahem peroxidu - obvykle 15-40 % - ale pod dohledem odborníka.

Proces trvá jedno nebo dvě návštěvy. Během první návštěvy vám zubař aplikuje bělící gel a aktivuje ho světelným zdrojem (LED nebo laserem). Tento krok trvá 15-30 minut. Výsledek je okamžitý - zuby mohou být o 4-8 odstínů světlejší. Některé kliniky nabízejí i domácí doplňkovou fázi se šablonami, které používáte 3-5 dní doma.

Na rozdíl od domácích produktů, profesionální bělení má kontrolu nad koncentrací a časem expozice. Zubař také chrání dásně speciálními bariérami, aby nedošlo k podráždění. Výsledek je nejen rychlejší, ale i bezpečnější a trvalejší.

Porovnání: domácí vs. zubař

Kdy je domácí bělení vhodné?

Domácí bělení má smysl, pokud:

• Chcete jen mírné zlepšení barvy - například odstranit povrchové skvrny od kávy nebo čaje
• Máte omezený rozpočet a nechcete ihned investovat do profesionálního zákroku
• Už jste dříve bělili zuby a víte, že vaše zuby reagují dobře
• Chcete použít domácí bělení jako doplněk k předchozímu profesionálnímu bělení

Nezapomeňte: pokud máte plomby, korunky nebo náhrady na předních zubech, ty se bělením nezmění. Výsledek může být neharmonický - bílé přirozené zuby vedle šedivých náhrad. V takovém případě je lepší nejprve navštívit zubaře, než začnete s jakýmkoli bělením.

Kdy je bělení u zubaře nezbytné?

Profesionální bělení je jediná možnost, pokud:

• Chcete výraznou změnu - například pro svatbu, pracovní příležitost nebo fotografický sesním
• Máte citlivé zuby nebo dásně - odborník může zvolit bezpečnější koncentraci a ochranu
• Už jste zkoušeli domácí metody a nebyly účinné
• Máte vnitřní tmavé skvrny (např. po antibiotikách nebo zubních traumatech)

U zubaře také získáte přesný návrh výsledku. Některé kliniky používají digitální fotky a simulační software, který vám ukáže, jak budou vaše zuby vypadat po bělení - to vám pomůže rozhodnout, zda je cíl realistický.

Co dělat po bělení?

Bez ohledu na to, jak jste se rozhodli bělit, po proceduře je důležité dodržovat pravidla:

• Prvních 48 hodin se vyhýbejte barvivům - káva, čaj, červené víno, čokoláda, rajčatová omáčka
• Používejte zubní pastu pro citlivé zuby - obsahuje fluorid a strukturně stabilizuje sklovinu
• Nezubníte si zuby hned po bělení - počkejte 30 minut, aby se sklovina zotavila
• Pravidelně navštěvujte zubaře - každých 6 měsíců kontrola a čištění prodlužuje výsledek

Co se stane, když bělíte příliš často?

Opakované bělení, zejména domácími přípravky, může vést k trvalému poškození skloviny. Zuby se mohou stát průhlednějšími, ztratit přirozený lesk a začít vypadat „plastově“. Některé studie ukazují, že lidé, kteří bělili zuby více než čtyřikrát ročně, měli o 30 % vyšší riziko mikrotrhlin v sklovině.

Nejhorší případ: bělení bez kontroly může způsobit nevratné poškození dásní - když se gel přelije, může způsobit popáleniny. To je běžné u lidí, kteří používají pásy příliš dlouho nebo spí s nimi.

Co je tedy lepší?

Je to jako porovnávat domácí kuchyni a profesionální restauraci. Obě mohou uvařit jídlo, ale jedna je bezpečnější, přesnější a trvalejší.

Domácí bělení je vhodné jako „příprava“ nebo „údržba“. Pokud chcete rychle a levně zlepšit barvu zubů a máte zdravé zuby, můžete začít doma. Ale pokud chcete skutečný, dlouhodobý a bezpečný výsledek - a nechcete riskovat citlivost, poškození nebo neuspokojivý výsledek - bělení u zubaře je jediná správná volba.

Nejlepší přístup je kombinace: nejprve navštivte zubaře, nechte si vyšetřit zuby, získat individuální šablony a pak si doma doplňujte výsledek podle jeho pokynů. Takto získáte nejlepší z obou světů - bezpečnost a trvanlivost s možností údržby v domácím prostředí.