Kalkulátor nákladů na odstranění nikotinových skvrn zubů
Výběr metod
Pokud kouříte nebo jste kdysi kouřili, pravděpodobně víte, jak rychle se na zubech objeví hnědé nebo žluté skvrny. Nikotin a smog z cigaret nejsou jen škodlivé pro plíce - zanechávají i trvalé stopy na vašich zubech. A i když si říkáte, že to není velký problém, tyto skvrny mohou ovlivnit vaši sebedůvěru, zvláště když se smějete, mluvíte nebo děláte selfie. Nejde o to, že byste měli být špatně, ale o to, že existují způsoby, jak tyto skvrny skutečně odstranit - a ne jen překrýt je.
Proč nikotin způsobuje skvrny na zubech?
Nikotin sám o sobě není žlutý. Ale když se spolu s tarovými látkami z cigaret dostane na povrch zubu, reaguje s kyslíkem a ztmavne. Tento proces je podobný tomu, jak se černá káva nebo červené víno barví sklenici. Zuby nejsou hladké plochy - mají mikroskopické vrásky a póry, do kterých se barvivá látka hluboce vniká. Čím déle kouříte, tím více se tyto skvrny vkládají do emalové vrstvy. A to je problém: běžná zubní pasta s fluoridem je na to příliš slabá. Potřebujete něco silnějšího.
Co nefunguje - a proč
Mnoho lidí vyzkouší běžné zubní pasty s nápisem „bělí“ nebo „odstraňuje skvrny“. Tyto pasty často obsahují abrazivní částice, které pískem způsobují opotřebení emalové vrstvy. Výsledek? Zuby nejsou jasnější - jsou jen hladší a citlivější. A po několika týdnech se skvrny vracejí, protože abrazivita neodstraňuje barvu z hloubky.
Stejně tak fungují jen dočasně zubní pracky s peroxidem vodíku z lékárny. Tyto produkty jsou určeny pro lehké odstínové změny, ne pro odstranění nikotinových skvrn. Pokud je používáte bez lékařského doporučení, můžete poškodit dásně nebo zvýšit citlivost zubů. A nezapomeňte: když kouříte dál, každý den znovu barvíte zuby - takže jakýkoli efekt bude krátkodobý.
Co skutečně funguje: 4 ověřené metody
Odstranění nikotinových skvrn není o tom, kolik si koupíte pasty. Je to o tom, jak hluboce se k barvě dostanete. Tady jsou čtyři metody, které dentální specialisté ve skutečnosti doporučují.
- Profesionální bělení v zubní klinice - to je nejúčinnější způsob. Používá se koncentrovaný peroxid vodíku (15-40 %), který se aplikuje pod kontrolou zubního lékaře. Tento postup odstraní nikotinové skvrny během jedné nebo dvou návštěv. Výsledek? Zuby se zjasní o 4-8 odstínů. Někteří pacienti vidí výrazný rozdíl už po první hodině.
- Domácí sady na bělení od zubního lékaře - nekupujte ty z internetu. Pokud vám lékař připraví vlastní formy (tzv. trayové sady), používáte přesně správnou koncentraci peroxidu a zároveň chráníte dásně. Tyto sady fungují lépe než obchodní produkty, protože jsou přizpůsobené vaší ústní dutině. Stačí nosit je 30-60 minut denně po dobu 1-2 týdnů.
- Profesionální čištění (skalování a polérování) - toto není bělení, ale předpoklad pro něj. Zubní hygienistka použije ultrazvukové zařízení a jemné prášky (např. glycin) k odstranění plaku, kamene a povrchových skvrn. Pokud máte silné nikotinové skvrny, nejprve se musí odstranit povrchová vrstva - jinak bělení nebude účinné.
- Kombinace: čištění + domácí bělení - nejlepší výsledek máte, když začnete čištěním a pak pokračujete domácí sadou. Tato kombinace je často používána u pacientů, kteří přestali kouřit a chtějí obnovit původní bílou barvu zubů.
Co dělat, když kouříte stále?
Nejlepší způsob, jak zabránit vzniku nových skvrn, je přestat kouřit. Ale pokud to ještě nechcete nebo nemůžete, existují způsoby, jak zpomalit poškozování.
- Po každém cigaretě si vypláchněte ústa vodou - to snižuje dobu, po kterou barviva působí na zuby.
- Používejte zubní kartáček s jemnými štětinami a měkkou hlavou. Tvrdé štětiny poškozují emal a zvyšují náchylnost ke skvrnám.
- Přemýšlejte o náhradních produktech - nikotinové plasty nebo e-cigaretty mají méně taru, ale stále obsahují nikotin. Není to řešení, ale může pomoci snížit intenzitu skvrn.
- Nezapomeňte na čištění jazyka. Nikotin se usazuje i tam a přenáší se zpět na zuby během spánku.
Co se stane, když přestanete kouřit?
Pokud přestanete kouřit, vaše zuby nebudou okamžitě bílé. Ale přestanou se zhoršovat. Po třech měsících se zastaví tvorba nových skvrn. Po šesti měsících se může začít přirozeně obnovovat emalová struktura. A po roce - pokud se pravidelně staráte o zuby - můžete mít zuby o 2-3 odstíny světlejší než před přestáním kouření.
Největší příjem je ale jiný: vaše dásně se začnou hojit. Kouření způsobuje záněty dásní, které vedou k odstupování dásní a ztrátě kosti. Když přestanete kouřit, tělo začne sebeobnovu. A to je větší zázrak než jakékoli bělení.
Když už jste přestali kouřit - jak udržet bílé zuby?
Odstranění skvrn je jen začátek. Udržení bílé barvy vyžaduje pravidelnost.
- Navštěvujte zubního hygienistu každých 6 měsíců. Profesionální čištění odstraní i nejmenší zbytky nikotinu.
- Používejte zubní pastu s peroxidem vodíku (max. 1 %) 2-3krát týdně. Ne každý den - jinak můžete poškodit emal.
- Omezte černou kávu, červené víno a čaj. Pokud je pijete, používejte slámku.
- Přemýšlejte o domácí sadě na bělení každých 6-12 měsíců jako o „refreshi“.
Je bělení bezpečné po dlouhodobém kouření?
Ano, pokud to uděláte správně. Pokud máte citlivé zuby, zánět dásní nebo plny kámen, nezačínejte s bělením doma. Nejprve se podívejte na zubního lékaře. Ten zkontroluje, zda je emal poškozená, zda jsou dásně zdravé a zda nejsou potřeba léčby (např. výplně nebo korunky). Pokud je vše v pořádku, bělení je bezpečné - i po 20 letech kouření.
Nejčastější vedlejší účinek? Dočasná citlivost na studené nebo horké potraviny. To trvá obvykle 2-4 dny. Pokud je citlivost silnější, přerušte bělení a kontaktujte lékaře.
Co o bělení říkají zubní lékaři v Českých Budějovicích?
V naší praxi vidíme každý týden pacienty, kteří přestali kouřit a chtějí obnovit svou úsměv. Většina z nich začíná s domácími sadami z internetu - a skončí u nás s poškozenými dásněmi. Nejčastější chyba? Používání stejného gelu, který byl určen pro někoho jiného. Každá ústní dutina je jiná. Formy, které vám připraví zubní lékař, se přesně přizpůsobí vašim zubům. A to je rozdíl mezi „třeba to bude fungovat“ a „to bude fungovat bez rizika“.
Nezapomeňte: bílé zuby nejsou o tom, jak jste „čistý“ člověk. Jsou o tom, že si zasloužíte pohled, který vás bude radovat. A to je důvod, proč se to vyplatí udělat správně.
Můžu odstranit nikotinové skvrny jen pomocí bělící zubní pasty?
Ne. Bělící pasty odstraňují jen povrchové skvrny a nejsou schopny proniknout do emalové vrstvy, kde se nikotin hluboce usazuje. Navíc abrazivní částice v těchto pastách mohou poškodit emal a způsobit citlivost. Pro skutečné odstranění nikotinových skvrn potřebujete profesionální čištění nebo bělení s peroxidem vodíku.
Je bělení zubů bezpečné, pokud mám náhradní zuby nebo korunky?
Bělící gel neovlivní keramické korunky, plomby nebo zubní náhrady. Ty zůstanou ve stejné barvě, zatímco vaše přirozené zuby se zjasní. Výsledek může být nevyrovnaný. Pokud plánujete bělení a máte náhrady, poraďte se s lékařem - možná bude potřeba nahradit některé plomby nebo korunky po bělení, aby odpovídaly nové barvě.
Jak dlouho trvá, než se skvrny od nikotinu odstraní?
To závisí na intenzitě skvrn. Lehké skvrny se mohou odstranit během 1-2 týdnů domácího bělení. Silné, dlouhodobé skvrny vyžadují nejprve profesionální čištění a pak 2-3 týdny domácího bělení. V některých případech je potřeba i více než jedno kolo bělení. Není to rychlý proces - ale výsledek je trvalý, pokud dodržíte doporučení.
Můžu bělit zuby, když jsem těhotná nebo kojím?
Doporučuje se vyhnout se bělení zubů během těhotenství a kojení. I když peroxid vodíku nevstřebává do krve v dostatečném množství, tělo během těhotenství reaguje jinak na chemikálie. Je bezpečnější počkat, až se tělo stabilizuje. V té době můžete začít s profesionálním čištěním, které je bezpečné i pro těhotné ženy.
Kolik stojí odstranění nikotinových skvrn?
Profesionální čištění stojí mezi 800 a 1 500 Kč. Domácí sada od zubního lékaře se pohybuje okolo 3 000-5 000 Kč. Profesionální bělení v klinice může stát 4 000-7 000 Kč. Pokud se rozhodnete pro kombinaci čištění a domácího bělení, celková cena se pohybuje okolo 5 000 Kč. To je méně než jedna návštěva zubního lékaře na náhradu zubu - a mnohem levnější než neúčinné produkty z internetu.
Co dělat dál?
Nejlepší čas začít je teď. Pokud kouříte, nečekáte na „ideální den“ - ten nepřijde. Pokud už jste přestali, neztrácejte čas. Nechte si zuby očistit a pak se rozhodněte, zda chcete jít k bělení. Nejde o to, jak vypadáte - jde o to, jak se cítíte, když se podíváte do zrcadla a usmějete se. A to je cokoli, co stojí za to.
