Spíte a najednou vidíte někoho, koho znáte - bývalého přítele, rodiče, kolegu, dokonce někoho, koho jste zapomněli. Probudíte se a ptáte se: Co znamená, když mám někoho ve snu? Není to náhoda. Nejsou to jen náhodné obrazy, které mozek vytváří, když se spí. Vaše sny o lidech jsou jako zrcadlo vašich skrytých pocitů, nevyřešených konfliktů a potřeb, které si v bdělém stavu neuvědomujete.
Sen o někom, koho milujete
Když sníte o partnerovi, manželce nebo dítěti, není to jen vzpomínka. Je to váš mozek, který zpracovává váš vztah k této osobě. Pokud jste se během dne zlobili, ale neřekli jste to nahlas, váš sen vám to připomene. Může to být i touha po blízkosti - když jste se během dne necítili slyšeni, váš mozek vytvoří scénu, kde jste s touto osobou v klidu, hovoříte a rozumíte si.
Ne vždy to znamená, že máte problém. Někdy to jen znamená, že tato osoba je pro vás důležitá. Mozek ji využívá jako symbol bezpečí, lásky nebo stability. Když sníte o matce, která vás v dětství ochraňovala, může to být vaše vnitřní potřeba být znovu chráněn. Neříká to nic o ní - říká to o vás.
Sen o někom, koho nechápete nebo vás dráždí
Když sníte o někom, kdo vás v bdělém stavu naštve, zlobí nebo vás vyhýbá, není to náhoda. Mozek vám ukazuje, že něco vás trápí, ale nechcete na to koukat. Třeba máte kolegu, který vám v práci přebírá zásluhy. V bdělém stavu říkáte: „Nevadí, nechám to.“ Ale ve snu ho vidíte, jak vás zneužívá - a probudíte se s těžkým srdcem.
Také můžete snít o někom, koho jste kdysi nesnášeli, ale už se s ním nevidíte. To není vzpomínka. Je to váš mozek, který se snaží uzavřít starý konflikt. Váš mozek říká: „Je čas to vyřešit - i když to znamená jen přiznat si, že ti lidé vás nějak ovlivnili.“
Sen o někom, koho jste zapomněli
Už jste se s ním neviděli deset let. Nemyslíte na něj. A najednou - ve snu. Kde? V dětské škole. Nebo na návštěvě u babičky. Váš mozek vám ukazuje, že něco vás teď trápí, co má něco společného s tím časem. Třeba se cítíte ztracený. Nevíte, kam směřujete. A váš mozek si vzpomíná na čas, kdy jste se cítili bezpečnější. Ten člověk ve snu není on - je to symbol vaší minulé jistoty.
Nezapomeňte: mozek nepoužívá lidi jako postavy z filmu. Používá je jako symboly. Když sníte o učiteli z gymnázia, neznamená to, že byste měli kontaktovat učitele. Znamená to, že potřebujete někoho, kdo by vás vede, ukázal cestu, řekl, že to jde.
Sen o někom, koho neznáte
Někdy vidíte ve snu člověka, kterého nikdy jste neviděli. Neznáte jeho tvář, nevíte, jak se jmenuje. A přesto se vám zdá, že ho znáte. To je váš mozek, který vytváří obraz toho, co potřebujete. Tento člověk je vaše vnitřní potřeba - třeba touha po síle, po odvaze, po jistotě. Váš mozek ho vytvořil, protože vám chybí něco, co byste potřebovali v reálném životě.
Nezkoušejte ho „identifikovat“. Neexistuje. Je to jen obraz. A jako každý obraz ve snu - říká vám něco o sobě. Co byste chtěli být? Co byste chtěli mít? Ten neznámý člověk ve snu je vaše vlastní nevyjádřená touha.
Proč se sny o lidech opakují?
Když vás někdo trápí ve snu opakovaně, není to náhoda. Je to váš mozek, který se snaží vás varovat. Když si v bdělém stavu říkáte: „To už jsem překonalo,“ - váš mozek vám opakovaně připomíná: „Ještě ne.“
Opakující se sen o bývalém příteli? Možná se nevzdáváte toho, že byste mohli být znovu spolu. Nebo se bojíte, že jste se nevyjádřili. Sen vám říká: „Nech to být. Nebo se s tím pojďte vyrovnat.“
Opakující se sen o šéfovi? Možná se cítíte podceňováni. Nebo se bojíte, že nejste dost dobrý. Sen vám říká: „Zkus si říct, co potřebuješ. Nebo se změň.“
Nejde o to, co se ve snu stalo. Jde o to, jak se cítíte, když se probudíte. Jestli máte těžké srdce, neklid, nebo pocit viny - to je ten klíč. To je zpráva, kterou vám váš mozek posílá.
Co dělat, když vás někdo ve snu trápí?
Nechte si to na chvíli. Nezkoušejte to okamžitě „vysvětlit“. Neříkejte si: „To je blábol.“
Raději si vezměte papír a napište:
- Kdo byl ve snu?
- Co se dělo?
- Jak jste se cítili, když jste se probudili? (Těžké srdce? Smích? Strašená? Klid?)
- Co vás dnes trápí? Co vás zlobí? Co si přejete?
Často se ukáže, že odpověď na sen je v odpovědi na poslední otázku. Například: „Cítím se nejistě v práci.“ A ve snu jste viděli šéfa, jak vás kritizuje. Nebyl to šéf. Byl to váš vnitřní hlas, který vás kritizuje.
Nejde o to, aby se sen naplnil. Jde o to, abyste pochopili, co vám říká.
Co neříkají sny o lidech
Není pravda, že když sníte o někom, že o něm přemýšlí. To je mýtus. Mozek nečte myšlenky. Neříká vám, že někdo o vás přemýšlí. To je pouze romantický představa, která se šíří v seriálech a knihách.
Není pravda, že sen o někom znamená, že se s ním brzy setkáte. Nebo že máte nějakou „duševní spojenost“. To není věda. Je to přání, které si lidé vytvářejí, když chtějí věřit, že věci mají větší význam.
Sny o lidech neříkají, co se stane. Říkají, co se vás týká.
Když se to stane znovu - co dál?
Když se vám opakovaně zdá někdo, kdo vás trápí - neignorujte to. Napište si to. Promluvte si s někým, koho důvěřujete. Nebo se zamyslete: Co bych potřeboval říct této osobě, kdybych měl možnost? Co bych chtěl změnit?
Ne musíte mluvit s tou osobou. Ale musíte se sám sebou vyrovnat. Sny jsou cesta k sobě. Ne k nim.
Nejde o to, kdo je ve snu. Jde o to, co ve vás probouzí.
